SOPHIE NUTRI
coach en nutrition
Stages
En manque d'idées pour occuper vos ados durant les congés scolaires ou les délibés? Et pourquoi pas un atelier de cuisine saine?!
Ensemble nous réalisons 4 à 5 recettes saines, fun et facilement réalisables à la maison.
N’hésitez pas à former votre propre groupe!
​
-
Entre 4 à 6 participants
-
De 12 à 16 ans
-
De 10h à 14h - repas compris et partagés sur place
-
Prix: 40€/enfant/jour
-
Lieu: à Woluwé-Saint-Pierre
​
Dates pour l'été 2023, à la carte:
-
11, 12 et 13 juillet
-
17, 19 et 20 juillet
-
21, 22, 23 et 24 août
-
28 et 29 août
-
D'autres dates possibles sur demande
​
Les cours sont adaptables en fonction de vos besoins.
N'hésitez pas à me contacter!
​

Ateliers
Ponctuellement, j’organise des ateliers thématiques destinés aux adultes. Ils permettent d’approfondir une thématique précise et de l’envisager d’un point de vue théorique et pratique, grâce à une présentation sur le sujet suivie d’un cours de cuisine et d’une dégustation. La plupart des recettes sont réalisées sans gluten, lactose, ni produits raffinés.
​
Les différentes thématiques abordées:
-
Le petit-déjeuner
-
La lunchbox parent-enfant
-
Les mauvaises habitudes alimentaires
-
Comment lire les étiquettes?
​
-
Entre 4 à 8 participants
-
De 10h30 à 14h30 - repas compris et partagés sur place
-
Prix: 50€ pp
-
Lieu: à Woluwé-Saint-Pierre, ou chez vous (dans les communes proches)
​
Une thématique vous intéresse? Vous souhaitez former votre propre groupe?
N'hésitez pas à me contacter!
